Weer aan de Afvalrace

Heey Ladies,

Ik heb me zelf er weer toegezet men afvalrace door te zetten. Aangezien ik pcos heb en het voor mijn lichaam beter is dat er een paar kilotjes af gaan zodat ik een regelmatige cyclus kan krijgen ( lees geen opvliegers meer waar ik gek van word) is dit wel een verstandige keus!

Begin van het jaar heb ik een maand lang het cambridge dieet gedaan en ben daar 12 kilo van afgevallen. Ik kom gen shakes meer door men keel krijgen en miste men lekkere Surinaamse eten dus ben weer in men zlefde oude patroon gevallen.gelukkig zijn er maar weer 2 kilos bij en dat is voornamelijk vocht.

Ik ben gisteren weer begonnen en dat gaat momenteel als volgt: Ik heb nog wat shake's over van het cambrigde dieet en die maak ik natuurlijk eerst op (want het een doos met 21 stuks koste me bijna 50 euro per week!) ik neem er dus 2 in en een warme maaltijd van twee lepels groenten en vlees of 3 shakes per dag.

Als men shakes op zijn stap ik geheel over op het atkins dieet. ik ben benieuwd hoe dit mij zal vergaan. Maar ik heb nu honger dus ik ga men shakie innemen. Een fijne dag toegewenst Ladies met hopelijk wat mindere regen en wat meer zon!

Liefs XxX